学习有压力,抑郁,强迫该怎么办？ 3个回答
女孩16岁,读高一,成绩一直不错。爱钻牛角尖,胡思乱想,天天心情不好,控制不住自己情绪,现在已影响正常上学。
匿名网友
悬赏5.00 元 2022-04-05 17:39:12
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jshen
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10.11
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现在越来越多的人出现心理疾病，焦虑，抑郁是很常见的负面心理状态，这些心理状态，会让我们紧张，恐慌，焦躁，围绕在我们周围，发现自己焦虑了怎么办？当你感到焦虑时，会让自己产生非常无力感，甚至还会觉得不会克服这种负面情绪，非常的无助。分享给大家一些克服焦虑情绪的有效方法
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